Pakket og klar..


Nå er koffertene pakket med små og store havaianas...og alle gleder seg! En hel uke på Palma de Mallorca er hva som venter oss...jippppiiiiii!!!!

Bloggen har tydeligvis tatt seg en liten blund, men jeg er mer aktiv på Instagram, så følg meg gjerne på gladihvitt

Ha en strålende uke alle sammen og nyt solen og fridagen i morgen!

Urtepotte...


Da jeg var i Århus i Januar så fant jeg en butikk som hadde et fantastisk utvalg av Nicolas Vahe sine produkter. Krydderet bruker jeg hele tiden, og da spesielt krydderet som heter " Spices ". Dette krydderet bruker jeg på wokede grønnsaker og det gir en kjempegod smak!

Urter har jeg alltid på kjøkkenbenken og jeg skal innrømme at de er mest til pynt. Den svarte papir posen fra Nicholas Vahe kjøpte jeg i den hensikt og ha kjøkken redskaper i, men den var enda tøffere og ha urter i. Jeg har da urten oppi en potte før jeg setter den i papir posen.

Ha en flott start på uken!

Snøen har ingen sosiale antenner..


Selv om det går mot vår ( forhåpentligvis ) så klarer jeg ikke å gi slipp på de svarte fargene i interiøret. Så jeg tror at vårens farger hos oss blir svart, korall og et innslag av tre/natur. I går fikk jeg tak i en av disse kule strandbaggene fra House Doctor. De er flotte til strandtur, men foreløpig så brukes den til samling av tomflasker på kjøkkenet.

I dag tror jeg at jeg og storesnuppa skal teste ut våre grønne fingre og så litt forskjellige blomsterfrø, forhåpentligvis noen som kan plantes ut snart! Også må jeg også tilføye at denne snøen eier ingen sosiale antenner, tenk og fortsatt bli værende når så mange ønsker deg bort!!!

Ha en flott lørdag med eller uten snø!

I disse slankende tider..


På denne tiden er det ganske så vanlig at de fleste av oss er på desperat jakt etter sommerkroppen og da spesielt hvis man har noen extra babykilo som ikke vil gi slipp ( undertegnede )

Jeg har ikke tall på hvor mange kokebøker jeg har kjøpt. Jeg har ALLE lavkarbo bøkene! Og det er ikke noe galt med dem, det er masse fine oppskrifter.

Men nå har jeg faktisk en sterk anbefaling! Boken som er avbildet ovenfor " Sunn og sterk med proteiner, mat for muskler " av Kristine Weber.  

Mange flotte og enkle oppskrifter som går ut på lavere inntak av karbohydrater og høyere inntak av proteiner. I tillegg så skriver hun masse om trening og tips til hvordan bli sterkere og sunnere. Kjempepluss for oppskrifter på litt søtsaker også! Og det beste er at hun er realistisk og spiser faktisk smågodt når hun koser seg!  Hun har også en flott og inspirerende blogg som du kan følge HER

Jeg og mange veninner har meldt oss på KK mila i September, noen skal springe, noen skal gå og noen skal jogge. Det viktigste er at vi alle har et eget realistisk mål selv om det er å løpe 1 mil, 5 km eller bare å løpe litt! Se informasjon om KK mila HER

Jeg har også sett at Fru Fly har en konkurranse på Instagram og blogg som går ut på og TRENE 100 GANGER PÅ 100 DAGER. Og vet du, det er ikke så ille som det høres ut! Det handler bare om å være aktiv på sitt eget nivå! Ta en titt HER

Det var dagens lille inspirasjonsinnlegg fra meg!

Spam kommentarer..


Den siste måneden så har jeg fått mange Spam kommentarer på gamle innlegg, med typ henvisning til en sexannonse. Jeg har registert dem som nettsøppel/ uønsket og jeg har kommentarmoderering på alle kommentarer. Er det noe jeg kan gjøre for å slippe unna dette uten å måtte innføre ordbekreftelse på kommentarer?

Noen som kan hjelpe meg?